اطلاعات تغذیه ای بروکلی سبز، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
مقدار در هر ساقه کوچک(۲.۷ سانتی متر) | |
۳۳.۶ کالری | |
مجموع چربی | ۱.۱۲ گرم |
چربی اشباع شده | ۰ گرم |
مجموع کربوهیدرات | ۱.۵۴ گرم |
فیبر | ۰ گرم |
قند | ۱.۲۶ گرم |
پروتئین | ۴.۳۴ گرم |